硬不起来怎么办，请老师们指点一下

      你好，阴茎勃起异常，勃起时不坚硬，性生活不能顺利完成，中途疲软是阳痿的表现，性生活不能达到两分钟射精，属于早泄，阳痿和早泄都是比较常见的性功能障碍，原因是多方面的，比如手淫习惯，过度劳累肾虚，前列腺疾病等，建议去医院中医科就诊，可以服用温肾壮阳补肾固精的中药进行调理的，遵医嘱用药，戒掉手淫，多吃富含优质蛋白质的食物，多参加体育锻炼，增强体质规律生活饮食，不要熬夜，避免频繁性生活。
      

      病情分析：
      你好，22岁男性患者出现性功能障碍需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辩证后进行中医药调理，不宜擅自用药。
      指导意见：
      平时需放松心情，保持乐观稳定情绪，注意休息，适当节制性生活，饮食清淡，戒烟戒酒，积极参加体育锻炼，如慢跑、体操、游泳等，提高身体机能，作息规律，保证充足睡眠。