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2020-08-11 17:05:45 我要投诉
可以早上一瓶晚上一瓶，因为你正处于青春发育期，一定要注意多吃点有营养的食物，喝上牛奶，吃上钙片，多参加一些有意义的运动，比如游泳，跑步，打球，引体向上，扒单杠就可以有利于身高的发育。
2020-08-11 17:07
ask92763882b4
追问
可以推荐一下什么钙片比较好吗
2020-08-11 17:09医生回答：
迪巧钙片或者钙尔奇或者汤臣倍健的钙片。
2020-08-11 17:09
ask92763882b4
追问
好的谢谢医生
2020-08-11 17:15:40 我要投诉
您好，这样喝是可以的，但是喝牛奶是为了补充钙类，如果想吸收好，不要空腹喝，需要吃点碳水化合物一起，平时富含纤维素的食物蔬菜水果也得吃，保持营养均衡才能很好的吸收营养
2020-08-11 18:12
ask92763882b4
追问
早上跟早餐喝晚上空腹喝行吗
2020-08-11 18:38医生回答：
不行，吸收不好
2020-08-11 18:39
ask92763882b4
追问
那该怎么喝呢
2020-08-12 07:44医生回答：
那就需要吃点碳水化合物，和牛奶一起
2020-08-12 10:30
ask92763882b4
追问
比如面包吗
2020-08-12 21:56医生回答：
对的，面粉做的都是
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