健康咨询描述: 拿了一桶水脖子脊柱向右歪了严重吗?就是有点疼!怎么办!拿了一桶水脖子脊柱向右歪了
肌肉酸痛拉伤有可能筋膜炎,暂时减少活动注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如长期低头伏案工作玩手机弯腰负重,热敷外用药物膏药不过敏也可以疼痛严重不缓解需要去正规医院康复训练检查一下比较好挂骨科
应该是拿水的时候有点急性的肌肉损伤,像这个情况短时间内48小时之内进行冰敷,48小时之后要改成热敷,同时可以做做理疗。有疼痛的要用点止痛药,比如云南白药喷雾剂。
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