顺产多久可以跳绳，跑步等锻炼

      病情分析：你好，顺产后根据你自身情况，尽早适当活动，产后康复锻炼有利于体力恢复，减少栓塞性疾病的发生，使盆底肌尽快恢复。
      建议指导：建议产后锻炼身体，其运动量需要循序渐进的进行，而且最好做盆底肌收缩运动，有助于盆底肌肉韧带的恢复，不要使用腹压，蹦跳运动还是建议少做，可以练瑜伽和游泳比较适宜。
      

      你好，产后42天身体各系统可以恢复到未孕状态，满月之后其实就可以进行适量的活动的，如果已经三个月跳绳跑步，肯定是没有问题的，具体的情况根据自身的情况来决定，没有明确的要求
      

      你好，顺产后42天就应该去医院做一个盆底肌功能评估，如果盆底肌功能有点障碍，可以做盆底肌康复训练，比如做盆底肌功能康复训练操。产后三个月可以运动的，跳绳跑步都可以。
      
      以上是对“顺产多久可以跳绳，跑步等锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      产后身体完全恢复一般在六周左右，但是要进行剧烈运动的话，最好再产后三个月以后。
      指导意见：
      你现在产后三个多月了，可以进行跑步，跳绳等运动，也可以进行游泳，瑜伽等运动。
      

      病情分析：
      你好，顺产后如果不是母乳喂养的话，可以产后100天跑步及跳绳等运动，如果是母乳喂养只能是适当的运动不能剧烈活动。
      指导意见：
      建议，注意休息及保暖避免受凉，可以适当运动，不要吃辛辣及生凉食品多吃新鲜蔬菜和水果，最好是散步快走等运动。