白天笑的像傻子晚上要死要活

      你的情况跟你长时间玩手机，沉迷于网络游戏有关系。引起了抑郁焦虑自闭。建议你吃点中成药疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊调理一下，可以疏肝解郁，宁心安神。如果服用一段时间没什么改善，那么可能就需要服用抗抑郁药物治疗了。不要玩手机打游戏了。
      

      病情分析：
      得了抑郁症失眠的患者，应该及时去精神科就诊，能够帮助患者明确病情，并且对症用药。一般得了抑郁症的患者无法通过自我调节来得到很好的恢复，因此需要借助一些抗抑郁的药物来控制病情。同时还需要进行一些心理治疗，比如心理疏导、行为治疗等。
      指导意见：
      平时还要改变不良的生活习惯，不要熬夜，养成规律的作息习惯，按时睡觉，睡前可以听一听轻音乐，泡泡脚或者喝一杯红酒或牛奶，对改善睡眠有一定的帮助。需要注意的是不要长期依靠安眠药来入眠，这样会产生一定的依赖，也会有比较大的副作用，在喝了红酒的同时不能服用安眠药，严重时会导致休克。