牙齿黄怎么办，我不抽烟，刷牙刷不干净

      病情分析：牙齿美白最基础的就是刷牙，用美白牙膏，因为美白牙膏里有抛光剂和美白活性成分，可以清洁牙齿后防止牙渍的再生，还可以软化色素，就算再有色素出现也可以很容易清洁掉。第二个就是洗牙，一般建议是半年一次，能把平日沉积的刷牙没有刷干净的牙结石清除干净；还有一个更深层次的牙齿漂白，可以到牙科诊所做，也可以在家用美白牙贴，比如佳洁士的3D美白牙贴。
      

      指导意见：
      牙齿黄可以通过做冷光变白或者做瓷贴面修复进行治疗，同时患者还可以通过超声洁牙等改善症状。治疗期间患者还可以适当多吃一些香蕉香菇或者芹菜以及喝一些绿茶等，可以有效的改善牙齿发黄的现象，而且平时应该养成早晚刷牙饭后漱口的习惯。另外刷牙时可以适当采用小苏打加盐或者加牙膏进行刷牙。
      

      病情分析：
      您描述的这个情况应该是牙结石。与刷牙习惯和每个人的个体体质有关系。唾液的酸碱度不一样。，饮食习惯等。喝茶喝咖啡也会有沉着。
      指导意见：
      这种情况可以到医院口腔科洗牙。把上面的牙结石洗掉。洗牙之后一般要抛光，可能会有几个月的时间牙比较敏感，这个慢慢就好啦。。后期回去认真的刷牙。可以预防以后变黄。
      以上是对“牙齿黄怎么办，我不抽烟，刷牙刷不干净”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！