健康咨询描述: 什么样的钙还铁适合我吃,血糖高可以吃柚子不,还有冬枣,蓝莓
怀孕中后期目前出现血糖高的情况,还是建议在饮食上格外的控制一下,尽量保持清淡易消化,做到低盐,低脂,低糖,血糖高可以吃一些柚子!平时建议适当的运动运动!可以吃一些孕妇钙片如钙尔奇等。
可以吃冬枣不,柚子什么时候迟合适
少吃冬枣!饭后吃水果
病情分析:
孕期缺铁、缺钙可以通过日常的饮食来调理补充,血糖高可以食用柚子、蓝莓,需要在两餐之间食用。
指导意见:
孕期要注意营养的补充,多摄入富含钙质的食物(牛奶、虾皮、海带、豆制品等)以及具有补血效果的食物(动物血、猪肝、瘦肉、木耳、菠菜等),饮食上要控制糖的摄入。
以上是对“孕273,缺铁,缺钙,还有点血糖高,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
用喝点补铁的药不,还有吃钙片,我家只有d3
钙片用钙尔奇D就可以,铁剂可以选择硫酸亚铁片,同时加服维生素C,能促进铁的吸收。
钙尔奇d可以和d3同服吗,铁不是要和钙分开吗,间隔多久
服用钙尔奇D就不需要服用D3了,为了让钙片和铁剂更好的吸收,建议在睡眠前服用补钙剂,而在饭后服用铁剂。
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