洗完澡身上痒，还起包

      你好，看你洗完澡身上起片状的红点伴瘙痒，考虑可能是皮肤收到冷热刺激出现的风团样反应，属于荨麻疹，皮肤对热敏感，水一热就痒，起红疹子。
      建议口服抗过敏药，如赛庚啶、酮替芬、氯雷他定等。禁食辛辣刺激性食物。
      

      你这个情况应该是有点过敏，可能你对热的东西比较过敏，因为洗澡的时候有热水，跑步的时候出汗也引起过敏。所以你平时尽量不要碰热的东西，尽量不要跑步，治疗的话是对症治疗，吃点抗过敏药，比如氯雷他定或者左西替利嗪
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况考虑是对冷热过敏引起的急性荨麻疹。
      指导意见：
      建议你注意皮肤清洁卫生，避免冷热刺激，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物及易过敏食物，吃点抗过敏的药物。
      
      以上是对“洗完澡身上痒，还起包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！