为什么我偶尔晚上会想哭呢？

      平素有哪些修基础疾病吗？首先应该规律作息，不要熬夜和晚睡，睡前温水泡脚，大脑不去想事情，放轻松，提高睡眠质量，有一个积极乐观的心态，相信自己，通过努力可以改变目前的现状，不要太过伤心和难过，遇到事情多和家人亲戚朋友多沟通，严密观察，及时到医院就诊。
      

      你好，根据你描述的情况，首先考虑是心理因素导致的轻微的抑郁状态，这种情况需要通过自我的调整来逐渐的改善，一个是要适当的户外活动，有什么纠结的事情可以和身边的人做一些交流，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，应该是平时工作压力过大以及伤心的往事导致的，你的情绪不高，建议平时少回忆一些不好的事情，多想想积极乐观的事情，如果睡眠不好的话，可以适当的用药物进行调节
      指导意见：
      建议找一些自己感兴趣的兴趣爱好，如画画，乐器锻炼身体，规律睡眠，情绪就会比较改善，多与人交流，保持积极向上的态度。
      
      以上是对“为什么我偶尔晚上会想哭呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！