两条小腿和脚总是容易发麻

      从描述来看，考虑有没有腰部病变、腰椎间盘突出等情况，可以去医院骨科或者脊柱外科查体，考虑磁共振、肌电图等检查看看的，避免受凉劳累、久坐弯腰，可以口服甲钴胺、维生素B1。
      

      腰椎疼痛，伴有腿和脚的麻木。这种需要做个腰椎核磁检查，明确有没有腰椎间盘突出或者其他原因压迫到神经。目前可以暂时对症口服塞来昔布缓解症状，甲钴胺营养神经治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状描述你的情况，就是两条小腿和脚总是容易发麻，前段时间有腰椎疼痛病史，你的情况应该是腰椎间盘突出压迫神经引起的症状。
      指导意见：
      建议你去医院好好检查一下，拍个腰椎ct就可以确诊。确诊后对症治疗，可以通过康复理疗的方法，比如做个按摩针灸电疗，中药热敷，必要时可以做针刀松解治疗或者穴位割治术，配合口服腰痹通，洛索洛芬钠片，活血止痛胶囊和甲钴胺片效果更好。平时注意可以练习倒走和床上飞燕式动作锻炼，这些都有利于腰椎间盘突出的恢复。如果保守治疗效果不好的话，建议做髓核摘除手术。
      
      以上是对“两条小腿和脚总是容易发麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！