健康咨询描述: 由于刚中考完,我们的学校学生都了去x高中,而我因为靠关系进到y学校的直升班,本来自己水平不在那,每次给老师被都背不过,导致现在产生厌学心理,并且再y学校没有一个自己认识的人,自己也很窝囊吧,每次都很愣很傻,不知道该怎么办,上次自己背了一中午文言文,别人在那睡,去给老师背时,自己却背不过,心理负担很大,脑子确实笨,记忆力也不好,感觉理科文科都不适合自己。而且老师上课自己还经常走神,快开学了,自己在学校还不知道该咋整医生,结合以上,我该怎么办啊?
目前存在一定的焦虑抑郁情绪。例如情绪不稳定或者情绪低落。往往存在一定的精神心理因素。例如学习压力或者受目前环境因素的影响。另一方面也与个人的人格特征有关。需要调整心态,增强自信心,加强沟通,需要消除诱因,化解压力,严重者建议心理治疗等。
病情分析:
从你的描述知道,由于学习压力太大使你出现了情绪的变化,这种情况最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,平时多与老师同学进行沟通交流,减轻压力,精神放松,让学习在轻松愉快中进行,不要着急,慢慢进行调节,一定会好起来的。
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