遗传只占1/3,后天的营养和运动是很关键的。只要你的骨骼线没有闭合,那你就一定要加强营养,喝上牛奶,补充钙片,多参加跑步游泳等运动,尽可能的改善身高。
身高,体重,可能和遗传营养都有很大的关系,而且现在正处于青春期,也就是这个生长高峰期,现在条件都好了,只要加强营养,加强锻炼,肯定会长高的,每天坚持跑步,锻炼身体,晚上睡觉前多喝牛奶
你好,
根据你描述的情况,女14岁,身高155左右,怎么能块点长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节,X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨胳己经定型,基本上在不能长高,建议你平时要多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打蓝球,足球,排球,游泳,跳绳跳高等运动,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次十五分钟,到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间对长高都有帮助,一定要坚持,就会有机会长高。
以上是对“长不高,身体发育比较慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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