脑袋紧绷，睡着慢怎么了

      这种情况还是有一点心脑供血不足的情况，所以平时注意不要给自己太大的压力，多吃点有营养的食物，每天保证充足的睡眠，合理的饮食，一切顺其自然就好，不要想得太多。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你先好好休息休息，观察看看，如果症状不缓解，去医院看看情况！
      指导意见：
      建议你平时避免着凉，注意保暖，预防感冒，不要吃太硬太饱，避免辛辣刺激食物，保证睡眠充足！
      

      病情分析：
      患者青年女性，有心动过速病史。近期学习压力大，失眠，头部不适。
      指导意见：
      你好，鼻塞多才时间了？感冒了吗？如果有感冒可以吃点感冒颗粒等。如果学习考试压力大导致失眠不适。建议你可以口服安神补脑液试试。如果有心脏不适，还是要医院就诊完善系统诊疗的。
      以上是对“脑袋紧绷，睡着慢怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，有可能是压力过大所引起的症状。
      指导意见：
      平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。保持有充足的睡眠时间，避免压力大。调理好心态，多吃点新鲜蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，看到了你的叙述，你是不是过度神经紧张的问题啊。
      指导意见：
      还是太紧张了，要学会放松，把一切事情要看淡些，考证虽是一件不小的事情，但是不能把自己绑起来学习，要学会放松自己，一切都会安然。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你可以服用褪黑素、佐匹克隆、枣仁安神胶囊等药物改善睡眠质量治疗。
      指导意见：
      养成良好的睡眠习惯，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，戒急戒躁，避免精神刺激，禁食辛辣刺激食物，多喝温水多运动。