肩膀肌腱，阴天更加疼痛

      根据您的描述，建议外敷舒筋活血类的膏药对症治疗，治疗期间不要吃辛辣寒凉的食品，多吃新鲜的蔬果蔬菜，注意休息，不要熬夜，养成良好生活习惯。如果上述症状持续无缓解，建议及时到医院就诊。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你现在有必要去医院进行系统的检查，明确是否存在肌腱神经拉伤的现象。
      指导意见：
      建议你就诊于正规的医院，积极配合医生进行检查，明确你目前的健康情况，并在医生的指点下进行系统的治疗和处理，现在绝对不可以过多的进行活动，要配合局部热敷，适当的多休息，避免受凉，才有助于恢复。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，考虑是由于平时一个姿势时间过长，过于劳累引起的。一旦出现了这种症状，就要及时的服用止痛和活血化瘀类的药物来进行缓解治疗。
      指导意见：
      同时可以进行局部的热敷，并且配合针灸，拔罐，按摩来治疗。建议一定要注意休息，不要再进行劳累的工作。同时不要总保持一个姿势或常坐或常立。同时要避免着凉，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，要保持良好的心态。
      
      以上是对“肩膀肌腱，阴天更加疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！