如果体质偏胖一些,可以检查一下血糖,看血糖是否偏高?,如果有的话,平时尽量注意少吃面食类和米饭类,多吃新鲜的蔬菜,注意作息规律,饮食均衡,避免熬夜,想要瘦下来的话,同时还可以注意适当的锻炼,比如跑步,游泳,瑜伽等,也可以减肥
目前这个是由这个月经不调的话,可能是卵巢功能,排卵功能不好正常月经周期21到35天,月经量5到80毫升,月经的经期3到7天,您这个是可以吃乌鸡白凤丸,调理这个瘦的话,需要积极锻炼身体
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