请医生帮我看看我的肩膀

      如果肩关节出现疼痛肿胀无力等症状，可能是患有关节炎或者肩袖损伤，患者需要注意患处休息，尽量避免肩关节负重劳累，可以对患处进行热敷理疗等保守治疗的方法来缓解疼痛。
      

      如果肩膀处疼痛，而且手抬不起来，考虑是肩周炎引起的症状，建议去医院骨科就诊，让专业医师检查一下，再选择合适的治疗方法，比如针灸、按摩、推拿理疗等，并注意适当的活动，避免着凉。
      

      通过你的描述来看，这种情况不排除左侧有肩周炎的情况，建议你可以到正规的医院骨科做相应的x线或者是磁共振来检查明确病因，如果有长期的负重情况建议你还是避免负重，另外的话避免左侧的上肢剧烈的运动。暂时可以给予一些活血化瘀的药物外涂。
      
      以上是对“请医生帮我看看我的肩膀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！