我经常睡觉会迷迷糊糊说的是梦魇

      考虑和精神紧张焦虑都是有直接性的原因的，这种情况应该到心理咨询科进行详细的心理疏导，同时应该放松一些心情，不要紧张，保持良好乐观心态。多放松心情，才能达到治疗和治愈的目的。

      根据你描述了这些详细的症状，浑身不能动弹一般发生在刚刚入睡或者是刚刚醒来的情况下，属于一种正常的生理现象有些人会出现这种变化。这种变化并不会出现生命的危险没有必要担心建议放松心态。改善睡眠质量。一般，这种情况就会减少甚至消失。
      

      病情分析：
      你觉得这个症状出现是由于植物神经功能紊乱引发的，更不会有任何的生命危险。
      指导意见：
      记住做好以下几点：1.活动锻炼，这是最重要的，每天慢跑二十分钟以上，贵在坚持，刚开始快走，七到十天后再慢跑。2.一日三餐饮食要规律，荤素搭配，坚决不能挑食，更不能节食减肥。3、作息要规律，更不能熬夜，晚上十一点之前睡觉。4、忌烟酒刺激，戒烟戒酒，忌浓茶咖啡等提高机体兴奋性的食物。
      
      以上是对“我经常睡觉会迷迷糊糊说的是梦魇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！