健康咨询描述: 请问我的骨垢线完全闭合了吗?如果还没有闭合,还能有增长空间吗。很想知道个结果谢谢啦
结合你的骨骼线和年龄还没有完全闭合,还是有在增长的空间,只要加强营养加强锻炼,增强体质,合理的安排自己的作息时间。睡觉前多喝点牛奶,补点葡萄糖酸钙口服液,肯定会长高的啊,男孩可以长到20岁。
你好,根据你描述的情况和发来的手部X光片检查来看你的骨骺线还没有完全闭合,还有增长空间,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你平时多锻炼身体和饮食调理也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,足球,排球,游泳,跳绳,跳高等运动,平时多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就是希望长得更高。
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