我非常害怕去学校上学这件事

      病情分析：
      从你的叙述来看，你的问题是由于考试造成心理压力，从而出现一些焦虑表现的问题。
      指导意见：
      每个人的成绩有高有低，这个不是一定达到老师要求的分数，所以你需要努力做好自己就行，只要努力付出就一定会有回报，现在你需要心情放松，一面对你的心理压力，造成更大的影响，所以我建议你听音乐运动锻炼，培养兴趣爱好，离开学还有一段时间，尽快调节心情，从而使自己才能更好投入下学期的学习当中，做到劳逸结合，才能更好的学习。

      病情分析：
      你好，考试的压力对每个人来说都是有的，谁也不知道结果？
      指导意见：
      你好，当不知道结果的情况下，只有努力去学习，在这个过程中，拼尽全力，那么才有可能得到好的结果。所以从现在开始，不要再沉迷于我手机，给自己制定目标，制定计划，让自己好好学习，那么相信你的结果一定不会太差。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你现在的心情可以理解，你担心自己的成绩不够好，怕考不上高中，不必这么担心的。
      指导意见：
      根据你的描述，你现在很担心自己的成绩考不上高中，没有必要这么担心的，你刚刚上初中，学习成绩还有很大的提升空间，但是你要控制自己，不能总是玩手机，把主要精力用在学习上回好起来的。
      以上是对“我非常害怕去学校上学这件事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，只因为学习成绩不理想，老师给定的目标是500分，所以导致自己学习压力过大。但是自自我管理又比较差，还总是整天玩手机，过后又感到非常懊悔。
      指导意见：
      面对这种情况，自己必须制定一个明确的学习目标，因为您的成绩还算可以，只要不自暴自弃，的经历用在学习文化课上，奋起直追，考上高中是非常有希望的。目标是否能够达到，关键要看自己是怎么努力的。