健康咨询描述: 前几个月减肥,有节食,现在恢复正常饮食了,但是总是想吃东西,并且感觉不到饱,除非吃的很撑很撑才会觉得饱,不然完全没感觉,直到第二天起床按肚子和胃会觉得痛才知道昨天吃多了。前天吃了一个榴莲千层,有一点点的饱腹感觉,不知道是不是吃了奶油的原因,我想知道我该怎么才能有饱腹感,谢谢医生。
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