尿液混浊，颜色有点深

      根据你的描述过程，这几天出去玩，没有好好喝水，再加上天气炎热，出汗比较多，就会出现尿液浓缩发黄现象的。建议及时补充水分，慢慢的勤喝水，多喝水，稀释尿液以后，逐渐改善。
      

      你好，颜色有些深，这个可能与你喝水少有很大的关系，喝水少这个尿液就比较深是正常的，这个晕车中暑，这个也会引起脱水，因为颜色也比较深，可以继续观察多喝水，如果脱水严重的话，就可以适当补点液体的。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，你这样应该还是有些劳累引起的症状，不需要担心，这两天适当的多饮些水，注意休息，应该就会好转的！
      指导意见：
      建议就是注意休息，适当的增加些饮水量。避免体力过重的运动！如果还没有明显的好转，就需要到医院进行尿液的化验检查！
      
      以上是对“尿液混浊，颜色有点深”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！