指甲有奇怪纹路，偶尔有血丝

男 | 28岁悬赏3个健康币 2020-08-17 09:24:40 3人回复来自上海市

健康咨询描述：有好几年了，感觉长出来的指甲没有营养，有听说是缺少微量元素，但不知道怎么补充，麻烦请告诉我确切病因和如何治疗的方案，谢谢！

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2020-08-17 09:31:19 我要投诉

      病情分析：
      你好，指甲有纹路有可能是缺乏维生素或微量元素引起的，要注意补从维生素和钙剂，最好是食补。
      指导意见：
      平时多吃肉蛋奶和新鲜的蔬菜水果，要均衡营养，吃点碳酸钙钙尔奇，还要补从维生素D促进钙的吸收，平时多到室外晒太阳也能促进钙的吸收。

吴本荣河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿发热小儿肺炎小儿湿疹,小儿哮喘帮助网友：68828

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2020-08-17 09:35:34 我要投诉

首先建议你按时休息，不要熬夜，不要暴饮暴食，要规律的进餐，平时多吃点肉类的，蛋类的鱼虾蛋豆腐律师蔬菜一定要保持饮食均衡，关键是不要抽烟喝酒，可以不定期的口服上钙片锌片

黄坤美河源市人民医院副主任医师擅长: 小儿湿疹小儿鹅口疮帮助网友：76003

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2020-08-17 09:56:37 我要投诉

指甲也可以反映人体的营养状况。一定要加强营养，多吃钙铁锌丰富的食物，多喝鸡汤，鱼汤排骨汤，多吃新鲜的水果蔬菜，主要就是粗细搭配，荤素搭配一定要合理。严重时可以口服21金维他或者是多维片，慢慢就会长出新的指甲。
以上是对“指甲有奇怪纹路，偶尔有血丝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！