健康咨询描述: 最近吃多了烧烤油炸的东西,便秘就频繁起来,便秘问题用的一款清好清畅润肠胶囊改善,这里是想在饮食上做调整,想问下医生吃哪些东西可以少便秘或不便秘?
便秘我建议您可以先通过饮食上进行调理的,在饮食中可以吃香蕉或者是喝点蜂蜜水,吃一些粗纤维含量比较丰富的食物,包括一些粗粮谷物都可以帮助促进排便,每天要多喝水多运动。
病情分析:
根据你的情况描述来看这种情况一般是饮食引起的临床不适表现
指导意见:
建议你的情况不要过度紧张可以放松心情,可以清淡饮食不要吃辛辣刺激油腻食物,可以多吃新鲜蔬菜水果,多吃含纤维素高食物,可以多吃韭菜芹菜香蕉之类,不要吃过多的鸡蛋,牛奶之类
病情分析:
你好,根据你说的情况是,你最近吃多了烧烤油炸的东西,便秘就多了,用药治疗的
指导意见:
建议注意休息及饮食,饮食是非常重要的,多吃蔬菜水果的,多吃含纤维多的食物,比如芹菜等,必要可以用药治疗的,比如乳果糖等的
以上是对“吃什么东西可以不便秘啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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