想问一下夏天在空调房呆一夜可以吗

女 | 24岁 2020-08-17 11:34:14 2人回复来自

健康咨询描述：最近我这边持续高温，房间很热，我一到晚上就开了空调基本上吹一夜，今天早上起来做早饭削红薯皮，然后汗流浃背，脸上全是小汗珠。我看了一下早上就有36度了，现在中午我又开空调了，长此以往下去会不会身体很虚啊？想问一下在空调房里待多久合适呢？夏季怎么做到降暑又不感冒

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2020-08-17 11:56:13 我要投诉

通过你的描述，炎热的夏天一定要养成良好的生活习惯，如果经常在空调房内呆的时间过长，会使人抵抗力下降，甚至发生感冒，可以经常吹电风扇，使用自然风来进行降温。也可以多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果促进排泄。

张建东邹平市人民医院医师擅长: 胃溃疡,肠炎,胃炎帮助网友：11924称赞：1

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2020-08-17 11:49:59 我要投诉

      病情分析：
      平常的话你的身体怎么样？最近有没有感冒的情况？有没有心慌气短的症状？
      指导意见：
      根据你的描述，你的这种情况，一般情况屋里的温度调在26度左右就可以的，可以开上一夜，天气太热的话，我们的出汗属于正常的生理，希望我的建议对你有帮助。

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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