怎么做才可以瘦脂肪腿吖？

      你好，根据你的叙述，瘦腿不是一件很快就能够办到的事情，是需要坚持一定的时间，才能真正达到瘦小腿的效果，想要达到瘦腿的效果，建议你选择慢跑的方式，每天晚上的时候都可以去公园进行慢跑，只要坚持一个月的时间就能够起到很好的瘦腿的作用，需要注意的是，在每次运动之后一定要注意进行按摩，否则腿部会导致长肌肉的情况发生。
      

      病情分析：
      如果想瘦腿部的脂肪，最好的办法就是跳绳，坚持每天跳绳就可以瘦腿部脂肪
      指导意见：
      跳绳运动不仅可以锻炼身体，还可以锻炼腿部的肌肉，然后瘦腿部的脂肪，每天坚持锻炼，跳绳对腿部的减脂效果非常好