长期手淫导致的早泄，怎么调理

      立刻戒掉手淫的坏习惯。由于你手淫时间相对比较长。所以恢复起来相对比较慢，建议你加强体育锻炼多吃牛羊肉和干果，每天坚持做提肛运动和深蹲起，不要熬夜，心里压力不要太大。调理半年，不见好转可以吃点中药调理一下

      你好，建议你戒掉手淫，积极锻炼身体，身体强壮以后，任何事情都不是问题，再就是可以吃一点海鲜类物质，富含锌和硒元素，对于男性的生殖功能有很好的帮助作用，对精囊腺饱满、前列腺液分泌、勃起功能都有很好的帮助，病人多吃海鲜，包括虾、鱼之类的食物。有问题随时联系。

      你好，长期手淫会不仅会导致龟头敏感，有属于手淫不会可以延长射精时间，从而导致射精阈值下降，引起早泄，此外手淫过度还会诱发生殖器疾病，建议及时戒除手淫或者减少手淫次数，配合用耐美尔延时喷剂帮助延长性生活时间。另外要多锻炼身体有助于恢复。
      
      以上是对“长期手淫导致的早泄，怎么调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！