健康咨询描述: 最近一个月里,都感觉到自己老是喜欢盯着一个东西发呆,不想与人交流,懒得说话。就算是真的有事也不知道该怎么表达想
目前可能存在一定的情绪问题,如情绪不稳定或情绪低落。可能存在一定的精神心理因素,如压力或受环境因素的影响。同时可能与躯体因素有关。如各种躯体不适。需要调整心态,及时与亲人沟通,化解压力或受不良情绪。严重者建议及时就诊。
病情分析:
你好,从你的叙述中得知你的情况,最近一个月感觉自己老是盯着一个东西发呆,不想说话,不想与人交流沟通。
指导意见:
不知道一个月前曾经发生过什么事情,根据你叙述的情况屁股有些抑郁情绪,首先建议你做到规律生活,不要熬夜,保证充足的睡眠,其次加强体育锻炼运动可以缓解压力,减轻抑郁情绪,达到身心放松下来,强身健体,一举几得。第三,如果你觉得目前的状况影响你的学习和生活,告诉家长带你去看看精神心理医生。这是抑郁症的症状诊断标准:以心境低落为主,并至少有下列四项1.兴趣丧失、无愉快感;2.精力减退或疲乏感;3.精神运动性迟滞或激越;4.自我评价过低、自责,或有内疚感;5.联想困难或自觉思考能力下降;6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为;7.睡眠障碍,如失眠、早醒,或睡眠过多;8.食欲降低或体重明显减轻;9.性欲减退。你可以对照一下前面9项中有几项符合你。
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