孕晚期睡不着觉怎么办？

      你好，你这种情况如果睡不着觉也可以理解，一般都和精神压力大或者是环境改变，以及身体不舒服等都会引起失眠的，你还是应该查找一下自己的原因，如果心里过于紧张，还是应该调理一下自己的心情。每晚睡前可以多用温水泡脚，尽量少喝水，不要饮浓茶，咖啡或者是各种饮料的。也可以到中医科咨询，可以进行针灸来进行调理。

      病情分析：
      病情分析：怀孕晚期睡不着觉，与体内内分泌紊乱植物功能失调有关系，随着胎儿增长，压迫股静脉影响回流，出现下肢浮肿，有人出现妊娠糖尿病高血压等。
      指导意见：
      监测血压血糖，睡前用温热水泡脚，喝杯热牛奶有利于睡眠。按摩三阴交穴位、太阳穴及风池风府穴位，放松心情有利于睡眠。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你是孕晚期，可能是由于随着月份的增大，对孩子的担心也会随之增加，影响了你的睡眠。
      指导意见：
      见于你的这种情况，建议你放宽心，孕前的检查孩子只要发育正常就好。建议你要养成规律睡眠习惯，白天适当户外运动，保持心情愉悦，尽量不要吃咖啡，茶等易兴奋的饮料，特别是临睡前，尽量采取舒适的睡姿。
      以上是对“孕晚期睡不着觉怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来分析，到孕晚期出现睡眠质量不佳的情况也是正常的。
      指导意见：
      这种情况下，可能是随着胎儿的逐渐长大以及孕妇自身状况负担加大，而出现睡眠质量不足，建议白天适量活动，午睡时间不要过长。