晚上睡眠难，人很烦躁不安！

      一方面你要自己调节，调节心态，放松心情睡觉前尽量避免看一些刺激性的或者是恐怖悬疑的小说，视频，听听音乐，喝杯牛奶，如果确实是没法改善，建议你口服一些镇静安神的药物。

      你的症状考虑是失眠的表现，不排除是神经衰弱，再有也要排查一下是否患有心理方面的疾病，比如抑郁症，焦虑症，建议你可以就诊神经内科和心理门诊进行诊断治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述分析，晚上睡眠难人很烦躁不安。可能是睡眠质量差引起的植物神经功能紊乱神经衰弱
      指导意见：
      建议去正规医院神经科就诊，遵医嘱完善相关检查，查一下心电图，脑电图，拍个颈椎的片子。根据具体情况，遵医嘱对症治疗。助眠安神，调节植物神经。
      
      以上是对“晚上睡眠难，人很烦躁不安！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的这种情况可以通过中医诊脉，根据你的脉诊服用安神的中药调理治疗，同时在日常也要注意调养。
      指导意见：
      服药治疗的同时可以配合针灸、按摩等理疗方法来缓解入睡困难的症状，平时要养成良好的生活作息习惯，睡前喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠，日常也要经常进行户外运动以增强体质。