有一个习惯很爱咬自己的下嘴皮，咬出血来

      根据你描述的情况分析，这是一种行为异常，需要人为的去控制，主要是靠个人的毅力。就像人有烟、酒嗜好一样，戒烟戒酒也是需要人的毅力。你是一个成年人，完全可以靠自己的意志来控制自己的行为，因为没有药物可以控制你这种不良的行为。
      

      你好，你有个不良习惯爱咬自己下嘴皮咬出血，你要控制自己呀，时时刻刻的注意自己的一举一动，发现了就立刻停止，停下来吃一些东西，比如嗑瓜子，和别人唠嗑等，这样就会慢慢的戒掉。
      
      以上是对“有一个习惯很爱咬自己的下嘴皮，咬出血来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你喜欢咬自己的下嘴唇，要咬出血来，这个确实是个不好的习惯，因为容易引起唇炎和影响你的咬合关系。
      指导意见：
      建议你去医院囗腔科诊治，即然知道是个坏习惯，自己就要有决心改掉，再就是让身边的人进行提醒。平时注意作息规律，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。适当运动，锻炼身体，愿你健康！