男人应该怎么正确养生？

男 | 38岁 2020-08-18 15:38:29 1人回复来自

健康咨询描述：今年我38岁，不知道是不是营养不足，医生说我需要多吃些蔬菜水果，多补充些维生素，现在买了汤臣.倍健男士多种维生素补充，当然，蔬菜水果也会补充起来。营养不足，想知道男人应该怎么补充养生？

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王成阳安徽医科大学第一附属医院副主任医师擅长: 中医药治疗脾胃病、阳痿早泄、肺结节、乳腺结节、甲状

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2023-01-07 13:06:00 我要投诉

中医认为养生就是养心，形为五脏六腑之大局。而我们的五毒中医认为它是我们的一个病原，五毒就是怨、恨、恼、怒、烦，对应我们的心、肝、肺、脾、肾。这里面五毒和我们的心有很大的关系，怨是心字底，恨是竖心旁，恼也是竖心旁，就是烦没有竖心旁，但是我们老百姓常说烦心，心烦，所以这五毒和我们的形是有重大的关系，因此，养五脏就是养心，身心皆可就可以达到养生的作用