锻炼之后出现胸口痛怎么办
女 | 20岁 2020-08-19 10:02:36
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健康咨询描述： 昨天做了练肩膀和锁骨的运动，时间不长但是是第一次练，练的时候肌肉酸痛，但是今天肌肉没事，就是胸口有点痛，躺着不动没感觉，一动就特别疼
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2020-08-19 10:09:27 我要投诉
你的情况考虑是运动后肌肉拉伤所致你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看都可以缓解疼痛的一天三次一次三十分钟三天后疼痛无缓解就需要到当地的医院骨科找医生帮你检查一下片子看看。
2020-08-19 12:01
ask9294284443
追问
那这样的话还能继续运动吗 昨天也练了腿，比锁骨运动量大多了，怎么没事啊(也没咋练过腿)
2020-08-19 12:20医生回答：
先休息一周后在练习
2020-08-19 14:12
ask9294284443
追问
那做腿部运动可以吗
2020-08-19 14:29医生回答：
可以的但是不要太剧烈
2020-08-19 15:33
ask9294284443
追问
现在胸口不是很痛了，还需要休息一周吗，可以轻微运动吗
2020-08-19 15:35医生回答：
最好是在休息一周养好了，要不容易变成慢性劳损
2020-08-19 16:57
ask9294284443
追问
小腿后倾就是膝超伸吗
2020-08-19 16:58医生回答：
是的。不要太过于着急
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