每个人的情况不一样,建议你也不用过于紧张,只要不是过于频繁就行,平日把注意力放在其他的事情上,避免进行手淫等不良的行为,调整好自身的心态,保证健康良好的生活习惯即可。
一般情况下,遗精都是正常的生理现象,和很多因素有关,比如剧烈运动,过度劳累,情绪变化,手淫过多或者受到的性刺激较多就容易出现遗精的情况,当然一些炎症,感染也可能导致出现遗精,你先调整心态,注意饮食和锻炼,不要接触不健康的东西
温馨提示:
注意生活起居,节制性欲,戒除手淫。
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