肾阳虚容易自汗,可以口服金匮肾气丸补益肾阳,平时多吃点羊肉核桃等,平时加强体育锻炼,多吃富含钙,锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。也可以口服中药调理
病情分析:
从目前的情况来看,主要考虑还是一个劳累过度引起的,可能兼有气虚。
指导意见:
避免过度劳累以及长时间弯腰工作。可以适当喝一点玉屏风散试试,有时间最好是去医院看一下。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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