是舌头痛，不知道是什原因

      考虑以下几种情况。一、有灼口综合症，又称为舌痛症，一般没有器质性的病变，有口腔黏膜烧灼样疼痛或异常感，多发于更年期的妇女。二、舌头溃疡。有可能是进食过烫过硬食物，导致黏膜损伤，也有可能是不小心吃东西咬到舌头，形成了创伤性口腔溃疡，也有可能是复发性口腔溃疡。三、舌部有炎症或者是有裂纹舌的情况。四、也不排除有舌咽神经痛的情况。重点看一看口腔科和神经内科。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，需要排除是否有舌炎症等引起来的不适，和近期维生素缺乏，免疫力下降等都有一定的关系。
      指导意见：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素，在饮食上做到荤素搭配，营养均衡，不要偏食。而且积极的治疗牙龈炎和龋齿，避免过锐牙齿残根残冠的刺激。