吃的不多，腹胀，身上总感觉粘乎乎的，发胖

      你好，你这种情况有可能是消化不好引起的，平时要注意饮食要，饮食要清淡，要多吃些柔软的，容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，要少吃多餐，避免暴饮暴食，平时可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，可以增强身体的抵抗力。
      

      病情分析：
      1、应有规律地进食、定时三餐，尤其不能忽略早餐。一旦吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉，就表示胃动力出了问题了。2、拒绝暴饮暴食，应该每餐少吃一些，七分饱是最好的食量。3、拒绝过于刺激。要尽量避免一些过烫、过辣、过酸等刺激性强的食物，并少吃脂肪含量高的食物。建立起良好的生活习惯。。
      指导意见：
      考虑为消化不良，腹部胃肠道蠕动缓慢，不洁饮食或受凉等因素引起，腹痛，腹胀，恶心，呕吐，嗳气，反酸，食物不振，需清淡饮食，避免辛辣，油腻，生冷食物。饭后适当运动，注意保暖，避免受凉。可应用促进胃肠道运动药，抑制胃酸分泌，制酸，保护胃黏膜药物，有效抗生素，改善肠道菌群药物。