脚扭伤了，但是好像没什么事

      建议局部24小时之内给予冰敷，24小时之后再给予热敷，有消肿止痛的效果。急性期注意休息，避免患肢的过度运动，尽量抬高患肢以利静脉回流，饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      目前存在脚部扭伤的情况，局部疼痛，如果疼痛不剧烈，没有明显肿胀，踝关节活动正常的话，一般没什么太大问题。
      指导意见：
      目前考虑软组织扭伤，建议注意休息，不要穿高跟鞋，可以局部间断冰敷，外用云南白药气雾剂等缓解疼痛症状，如果肿胀或者影响行走，可以到医院行x线片等检查。