性生活时间短，乏力，没有精神

      指导意见：
      你好，这种情况应该考虑是脾虚湿气重，气血不足，肾阳虚导致的，可以采取健脾祛湿，补气血，补肾壮阳治疗，建议口服人参健脾丸，和金匮肾气丸，不要吃生冷食物，注意保暖，饭后适当运动，不宜劳累，注意控制手淫。
      

      病情分析：
      你好，你目前这种情况考虑是脾肾阳虚，肾气不足，这与个人体质以及调养不当都有关系。
      指导意见：
      建议你可在当地找中医结合症状，舌苔脉象综合分析服用中药调理，中成药目前可以服用右归丸等，平时注意调养，避免劳累熬夜适当增加锻炼，性生活有节制。