请问下午睡起来特别困，腿肚子不舒服

      指导意见：
      你好，这与你睡觉姿势、是否受寒等有一定关系，适当活动。
      平日应结合四时的变化规律，起居有常，顺应自然，清淡饮食，慎辛辣、油腻、生冷之物，适当锻炼，增强体质，避免邪气侵犯，保持良好的心态。
      

      病情分析：
      你出现这情况，首先你需要用手指按压一小腿前部，查看是否有水肿，如果没有的话，针对你现在的症状，考虑是由于在沙发上睡姿不舒服引起的
      指导意见：
      建议你起来以后进行一些适当的活动，经过活动以后，你的全身肌肉活动开以后就会恢复，如果你是经常出现这样的问题，建议你到医院进行一些相关的检查，比如血脂，心电图等

      病情分析：
      中年男性，31岁。午睡后全身困乏，下肢脚踝酸胀，血压高正常范围。考虑为午睡受凉，引起的轻微感冒症状。
      指导意见：
      诊疗建议：清淡温热饮食，多饮温开水。注意保暖，和体温变化。必要时给予口服复方氨酚烷胺片，小柴胡颗粒等，抗感冒治疗。
      
      以上是对“请问下午睡起来特别困，腿肚子不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！