。海绵体受损怎么办？

      手淫的习惯确实不太好，对身体来说有可能会产生影响的，但是具体影响的程度是不能判断的，建议要保持良好的性生活习惯，而且每周控制在一两次即可，要避免性生活过于频繁。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，偶尔的一次是不会对健康造成影响的，但是经常这样就会对你的健康造成一定的负面影响。
      指导意见：
      你现在这个年龄段一定要注意养成良好的生活习惯，做好饮食调节，平时要忌烟酒及生冷辛辣刺激性食物的摄入，有一个正确的态度对待性及性生活，只有这样才能够确保你的健康及幸福。