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颈椎有问题睡什么枕头好呢？

女 | 28岁 2020-08-21 08:29:01 2人回复来自

健康咨询描述：颈椎有点问题，每天早上起来都睡得脖子疼，枕头睡得也不高，是那种很软的类似海绵一样的记忆枕，但是睡了觉起来脖子还是痛，颈椎有问题睡什么枕头比较好呢？

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2020-08-21 08:38:18 我要投诉

患有颈椎病，平时应该注意不能长时间的低头活动，还要注意保暖，可通过局部热敷，理疗烤电等办法进行治疗，枕头的高矮度一定要适宜，一般与肩膀平齐，大约十公分左右即可，可以睡乳胶枕。

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2020-08-21 08:38:46 我要投诉

平时睡觉的枕头不要太软可以睡荞麦的枕头高度也不要太高自己握空拳多高枕头就多高。疼痛的话可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛的平时应该减少低头活动。