健康咨询描述: 我男朋友一天瞌睡很多,他也很瘦,但是经常吃油腻的食物,一天晚上睡很早,白天也很困
根据你所说的情况,有可能是吃油腻的食物吃的太多导致血液粘稠,所以会造成血液流动过慢,才会导致即使睡眠很充足,但白天依旧很困。建议清淡饮食,多喝水,不要吃太油腻的食物,控制一段时间,就应该会有所缓解。
病情分析:
你好,根据你所描述的大概的情况,你的男盆友仍比较酵素,而且经常吃油腻重的食物,白天也很空乏,而且睡眠时间多
指导意见:
这种情况最主要的还是要担心血脂的异常,以及糖尿病的可能性,建议最好还是要去正规医院抽血化验检测一下空腹血糖以及血脂的,有没有异常?如果检查以后,这两项指标没有异常的话,那么就问题不大
病情分析:
你好朋友,根据你的情况,经常吃的油腻,还很瘦,晚上睡觉早,白天还瞌睡,可能考虑与神经衰弱有关,与精神紧张,压力过大,过度疲劳等有关。
指导意见:
建议,平时要养成良好的作息习惯,避免过度劳累,不要熬夜,调整好心态,减轻压力,可以适当的运动有助于提高睡眠质量,饮食清淡为主,避免生冷辛辣刺激食物,少吃油腻煎炸食物,多吃富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜水果。
以上是对“我男朋友一天瞌睡很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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