晚上睡的晚早上醒的早，正常吗？

      通过你的详细描述考虑与劳累有关，建议适当休息一段时间，不要熬夜，建议局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗建议平时适当运动，循序渐进练习。
      

      病情分析：
      虽然你的睡眠时间大致有6个小时，如果睡眠质量非常高，那么才可能第2天有足够的精神和体能表现。
      指导意见：
      目前你睡醒后还是觉得身体乏力，说明睡眠质量不过或者时间还需要适当增加，甚至身体自我调节能力不够，平时要适当的锻炼，注意熬夜，保证充足睡眠才行。必要时可以用一些药物调理，比如甜梦胶囊，百乐眠胶囊。
      

      病情分析：
      你好，这个植物神经功能紊乱或者神经衰弱引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关。过度的放松或者不良的情绪可以延长睡眠时间。
      指导意见：
      一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液或者安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅，建议保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
      
      以上是对“晚上睡的晚早上醒的早，正常吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      正常这个年龄段建议是保持8小时睡眠如果你长期保持一个生物钟的话是会形成习惯的建议晚上十点之前入睡早上睡早起多锻炼身体睡眠质量自然就会变好的如果长期不缓解建议及时就医