健康咨询描述: 不知从什么时候开始,我突然要求一些事物要整齐划一,比如书本必须同大小,同类的放一起。请问这算不算强迫症?
病情分析:
您好,据您所述的情况在日常的生活中,对自我的严格要求,同时不排除有过度追求完美而导致的理想化状态。如果影响到正常的生活,同时经常的强迫自己的行为,在一定周期后,是会导致有大脑皮层的高度紧张,甚至引发有焦虑的情绪。结合周期以及是否影响到正常的生活来评估风险。
指导意见:
自我的追求完美和自律的行为在一定程度上是严格要求自己的表现。如果针对一些小事非常有针对性的要求是属于理想化的人格很容易引起在理想和现实差距较大时的失落感和自我价值感较低。如果强迫性的引起自我的苛求自己是需要通过神经症的鉴别诊断来评估的,必要是进行一些心理干预。
你好。您不知什么时候感觉到事物必须整齐划一,比如书必须同等大小同类的放在一起,如果是摆放的时候,每天只有一次或者是多少天有一次,这不算强迫症,强迫症是反复的去做这件事,做完以后还觉得不行,反反复复自己抵制不了,明知痛苦,但还是要这么做。
你追求整齐划一,像这种情况如果并不影响你的工作生活学习,你并不纠结顺其自然一般不属于强迫症,但是如果控制不住的必须的整齐划一,如果做不到就很纠结很痛苦,那就属于强迫症,所以你自己平时对自己要多一些接纳认可,不要过度的追求完美,学会顺其自然。
以上是对“突然开始追求整齐划一是不是强迫症?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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