口臭和便秘很多年一直未见好转

      您好，根据你所描述的症状，建议重点做好自我口腔保健：正确刷牙，舌清洁，使用牙线，漱口以及定期的口腔检查与洁治。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，不要过度劳累及熬夜。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，有口臭和便秘的情况考虑是消化功能紊乱，肠道内缺乏有益菌。摄入的粗粮少胃肠蠕动慢，大便在肠道内积存导致便秘。
      指导意见：
      纠正便秘能够有助于口臭的改善，要保持大便通畅，尽量的多饮水，多吃新鲜的水果和蔬菜，坚持适当的运动按摩，热敷腹部，养成按时排便的习惯，会有助于便秘的改善。不要吃生冷辛辣刺激油腻的食物