我这个运动速度正常吗

      这个只是每个人相对来说，一定的距离内时间内跑步的一个速度不同。所以如果你今天只是相对于跑步的速度比较慢。那下次你运动过程中增加快速运动，同时它的速度就达到一个正常的水平。
      

      病情分析：
      如果你是锻炼身体，不用跑那么快，这样跑没有什么耐力，一会儿就累了。
      指导意见：
      你可以慢跑的，就是多跑一段时间，每次大约40分钟至一个小时左右就行，坚持一段时间可以起到减肥的作用。
      

      病情分析：
      你好，你今年只有15岁，身体体重83.5kg，不知道你的身高多少，一般考虑你的身体体重过重，所以跑步比较费劲。
      指导意见：
      建议你平时注意饮食控制，避免进食油腻高脂肪油炸食品，不吃零食不喝碳酸饮料，加强体育锻炼，管住嘴迈开腿减轻体重，这样体重下降，心脏负担减轻，跑步才能不费力。
      以上是对“我这个运动速度正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，建议你不需要跑的那么快，可以慢一些，主要是坚持运动就可以。
      指导意见：
      建议，平时保持心情舒畅，饮食规律清淡富营养，易消化，吃饭细嚼慢咽，不要暴饮暴食，要多喝水，多吃新鲜疏菜水果及粗纤维食品，少吃辛辣刺激油腻性食物，注意休息，适当锻炼增强机体抵抗力。
      

      病情分析：
      你好！通过你的描述了解到，你体重83.5公斤，12分钟跑1.6公里，这种情况是考虑因很长时间没有锻炼造成的。
      指导意见：
      建议：不知道你身高，假如你180厘米的话按你现在体重来算，已经超过标准体重了，应适当控制饮食了，禁食高热量食物摄入，多食新鲜蔬菜水果。每天坚持体育锻炼如跑步、跳绳等运动。只有这样才能改变现状。