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女27,生完孩子一年多

女 | 27岁 2020-08-22 01:13:25 2人回复 来自

健康咨询描述: 生完孩子一年多,她爆40斤,最近看她肚子有点大,她说是吃胖了?

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孙健
孙健 大庆市中医医院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,心律失常,心力衰竭,心血管神经症, 帮助网友:2484
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2020-08-22 08:55:53 我要投诉

      产后体重恢复需要一个过程,腹部赘肉可以使用收腹带,控制饮食,少吃高热量食物,如猪肉,蛋糕,油腻食物,多参加体育锻炼,可以做平板支撑,仰卧起坐等锻炼腹部,增大的子宫及脂肪需要锻炼恢复
      

柳彤
柳彤 医师 擅长: 高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等 帮助网友:105979称赞:12639
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2020-08-22 08:40:57 我要投诉

      病情分析:
      目前你这个考虑还是肥胖了,这个与饮食还是有一定关系的,建议你还是要积极的控制一下饮食,每餐要定时定量。
      指导意见:
      要多吃些新鲜蔬菜水果和含纤维素高的食物,不吃大鱼大肉和太油腻的食物,还有要加强运动。
      

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