产后体重恢复需要一个过程,腹部赘肉可以使用收腹带,控制饮食,少吃高热量食物,如猪肉,蛋糕,油腻食物,多参加体育锻炼,可以做平板支撑,仰卧起坐等锻炼腹部,增大的子宫及脂肪需要锻炼恢复
病情分析:
目前你这个考虑还是肥胖了,这个与饮食还是有一定关系的,建议你还是要积极的控制一下饮食,每餐要定时定量。
指导意见:
要多吃些新鲜蔬菜水果和含纤维素高的食物,不吃大鱼大肉和太油腻的食物,还有要加强运动。
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