看手机眼圈发黑，会不会对眼睛有伤害

      你好，你这种情况是没有休息好，睡眠不足，熬夜上火等因素引起的，平时要注意休息，避免熬夜，要保证充足睡眠，尽量少看手机和电脑，不要过度用眼，要按时睡觉，早睡早起，要养成良好的生活习惯。

      病情分析：
      看手机多的话，容易引起眼部疲劳，眼部疲劳的话，就很容易导致黑眼圈。
      黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，衰老造成眼部色素沉着。平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩。这样也可以缓解眼疲劳。同时注意合理安排作息时间，饮食清淡，禁食辛辣油腻。
      指导意见：
      热敷可别烫伤肌肤.平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。