精神问题还后天性的反社会倾向

      病情分析：
      你这种情况是内心当中出现的一种焦虑的情绪，这种焦虑情绪可能会影响到你自己的心态出现一种紧张感，我压抑感，所以才会产生一种暴力的倾向
      指导意见：
      暴力的倾向。平时要注意放松自己的情绪，多想一些开心的事，做做运动，听听轻松音乐，缓解自己的紧张感和焦虑感也很重要，慢慢的调节好自己的状态，平时不要钻牛角尖，多想一些开心的事。
      

      病情分析：
      如果自己感觉到精神心理健康出了问题，自己想调整，但难以调整和改变自己感觉的痛苦，想提高心里理健康
      指导意见：
      需要求助专业的精神心理帮助去医院看精神心理科医生，明确诊断积极的配合治疗，平时一定要有一个健康的生活方式，一定多运动，多参加体育训练和户外活动