健康咨询描述: 现在的症状已经三个月了。有明显减轻。但是还没有好,感觉腰这一块儿有东西拉着。有时候会疼痛慢性的。是检查报告,你帮忙看一下吧。

需要充分休息,避免经常久坐办公室教室,上网用电脑,弯腰干活体育运动,多躺多休息,贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏,准备一个热水袋热毛巾或者热盐袋局部热敷活血舒筋,
不需要治疗吗?我这一个症状。休息三个月了。
平时多注意避免久坐弯腰,就可以逐渐控制恢复,
我三节都突出,我不知道严重不严重。光休息也不是办法呀。老是好不了,我还要去上学呢。医生给我个意见。
目前还没有明显神经症状,不算严重,但是要避免不良姿势,引起复发加重,
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